சிறுவர்களுக்கு உறக்கமும் ஓய்வு அவர்களின் வளர்ச்சிக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் மிகவும் அவசியமானது. அதனால் அவர்கள் இரவில் 9 மணிக்கெல்லாம் படுக்க...

சிறுவர்களுக்குப் பசியில்லாமல் கொடுக்கப்படும் உணவுகளே பின்னாட்களில் அவர்களின் உடலிலும் மனதிலும் நோய்களாக வெளிப்படுகின்றன. அதனால் சிறுவ சிறும...

கண்டிப்பாக நனையலாம். மழையில் நனையும் போதுதான் உடலானது பஞ்சபூத சக்திகளை உடலுக்குள் கிரகித்துக் கொள்ளும். உடலிலும் நுரையீரலிலும் படிந்திருக்க...

பிள்ளைகள் வெயிலில் விளையாடினால் எந்த நோயும் உண்டாகாது, மாறாக உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும். 

இரவில் உறங்கும் போது மட்டுமே உடலில் நடக்கக்கூடிய, நோய்களைக் குணப்படுத்தும் வேலையும், கழிவுகளை வெளியேற்றும் வேலையும் இரவில் விழித்திருந்தால்...

நான் பார்த்த வரையில் சாலையோரங்களில் நடந்துச் செல்லும் பெரும்பாலானோர் ஏன் அனைவரும் என்று சொல்லும் அளவுக்கு வாகனங்கள் செல்லும் தடங்களிலேயே ...