தியானம் என்பது என்ன?

 
 
24 மணி நேரமும் சதா இயங்கிக்கொண்டே இருக்கும் மனதை சற்று நேரம் இளைப்பாற விடுவதும், சதா எதையோ முணுமுணுத்துக் கொண்டிருக்கும் மனது என்ன பேசுகிறது? என்ன சொல்ல வருகிறது? என்பதை சிறிது நேரம் கவனிப்பதும் தான் தியானம்.

Post a Comment

இந்த கட்டுரை தொடர்பான தங்களின் கருத்துக்களை மிகவும் எதிர்பார்க்கிறேன். கேள்வி, சந்தேகம், திருத்தம் மற்றும் கருத்துக்களை இங்கு பதிவு செய்யவும்.