புதியவை
latest

பெண் பிள்ளைகளின் பருவம் அடையும் காலமும் உடல் உபாதைகளும்

இந்த காலத்தில் பெண் பிள்ளைகள் வெகு விரைவாக, 12 வயதிலெல்லாம் பூ பெய்து விடுகிறார்கள். சில பிள்ளைகள் 10 வயதிலும், இன்னும் சில பிள்ளைகள் 9 வயது, 8 வயதிலெல்லாம் பூ பெய்து விடுகிறார்கள். இது இயற்கைக்கு மாறான தன்மையாகும்.

விரைவாக பருவம் அடைவது ஆரோக்கியம் அல்ல
பெண் பிள்ளைகள் பருவம் அடைவதாவது, அவள் கர்ப்பப்பையில் ஒரு உயிரை, ஒரு குழந்தையை சுமக்க, அவளின் கர்ப்பப்பை தயாராகி விட்டது என்பதைத் தானே அறிவிக்கிறது? 12 வயதில், 9 வயதில், 8 வயதில் ஒரு குழந்தை மற்றொரு குழந்தையை சுமக்க தயாராக இருக்கிறது என்று உடல் அறிவித்தால், அந்த உடலில் ஏதோ ஒரு கோளாறு இருக்கிறது என்று தான் நாம் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

14 வயதுக்கு மேல் பருவம் அடைவது தான் ஆரோக்கியம்
14 - 15 வயதுதான் பெண் பிள்ளைகள் பருவம் அடைய ஏற்ற பருவமாகும். இது புரியாமல் 15 - 16 வயதில் பூப்பெய்தும் பிள்ளைகளை நோயாளி போலும் 12 வயதில் பூப்பெய்தும் பிள்ளைகளை ஆரோக்கியவான் போலும் மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஒரு பெண் பிள்ளை 14 வயதுக்கு முன் பருவம் அடைந்து விட்டால், அவளின் கர்ப்பப்பை பலகீனமாக இருக்கிறது என்பதை பெற்றோர்கள் உணர்ந்து கொள்ள வேண்டும். 14 வயதில் பருவம் அடைவதே ஆரோக்கியமாகும்.

பெண் பிள்ளைகள் விரைவாக பூபெய்த கரணம்
பெண் பிள்ளைகள் விரைவாக பூபெய்வதற்கு காரணம் அவளின் கர்ப்பப்பையும் உடலும் பலகீனமாக இருப்பதுதான். தவறான உணவு முறைகளினாலும், தவறான வாழ்க்கை முறைகளினாலும் தான் இந்த தொந்தரவுகள் உருவாகின்றன. குறிப்பாக பசியின்றி உண்பது, பசிக்கு மீறி உண்பது, ஹார்மோன் ஊசி போடப்பட்ட கோழி இறைச்சிகளை அதிகமாக உண்பது, KFC, Marry Brown, McDonald, Pizza, Burger, Fries, Chips போன்ற துரித உணவுகளை அதிகமாக உண்பது.

பாகெட்களில் அடைக்கப்பட்ட உணவுகள், பிஸ்கெட், நொறுக்கு தீனிகள், குளிர்பானங்களை அதிகமாக உண்பது, மற்றும் மன அழுத்தங்களும், உடல் ஆரோக்கியம் சீர்கெட முக்கிய காரணமாக இருக்கின்றன.

பிள்ளைகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க, பெற்றோர்கள் இத்தகைய உணவு வகைகளை பிள்ளைகளுக்கு கொடுக்காமல் தவிர்க்க வேண்டும். இல்லை என் பிள்ளைகள் பேச்சை கேட்பதில்லை, அடம் பிடிக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் கூறினால். அவர்களுக்கு அந்த பழக்கத்தை உருவாகியதே நீங்கள்தான். சற்று கடுமையாக நடந்து கொள்ளுங்கள்.

பருவம் அடைந்த சிறுமிகளின் தொந்தரவுகள்
பருவம் அடைந்த பெண் பிள்ளைகள், பருவம் அடைந்த ஆரம்ப கால கட்டத்தில் சில தொந்தரவுகளை உணரலாம். குறிப்பாக மாதம் தவறி வருதல், அதிகமாக அல்லது குறைவான மாத போக்கு. மாத போக்கு சில நாட்கள் நீடித்தல் அல்லது ஓரிரு நாட்களில் நின்று விடுதல். பருவம் அடைந்து சில மாதங்கள் வராமல் இருத்தல். கால், தொடை, இடுப்பு பகுதிகளில் வலி போன்றவை.

பெற்றோர்கள் குறிப்பாக தாய்மார்கள் இவற்றை தெரிந்து, புரிந்து வைத்திருக்க வேண்டும். அவர்களின் பெண் பிள்ளைகளுக்கும் கற்று தர வேண்டும்.

- 16 வயது வரையில் பருவம் அடைய வில்லை என்றாலும் பரவாயில்லை, பொறுமையாக இருங்கள், உடல் தன்னை தானே சீர்செய்து கொண்டு, பருவம் அடைவாள்.

- பருவம் அடைந்த பிள்ளைகளுக்கு, சில மாதங்கள் மாத சுழற்சி நடக்கவில்லை என்றால் தவறில்லை.

- பருவம் அடைந்த பெண் பிள்ளைகளின் மாத சுழற்சி முறையாக நடக்க சில காலம் ஆகலாம், சிலருக்கு சில வருடங்கள் கூட ஆகலாம், அதனால் பயம் தேவை இல்லை.

பெண் பிள்ளைகளின் தொந்தரவுகளுக்குத் தீர்வு
பெண் பிள்ளைகள் பருவம் அடைந்த தொடக்கத்தில் தோன்றும் எந்த தொந்தரவுகளுக்கும் மருத்துவம் பார்க்க கூடாது. மீறி மருத்துவம் செய்தால் அது அவர்களின் கர்ப்பப்பையை பாதித்து நோய்களையும், உடல் உபாதைகளையும் உருவாகும்.

உணவு முறைகளையும் வாழ்க்கை முறைகளையும் சரி செய்தாலே போதும், அனைத்து தொந்தரவுகளும் குணமாகும். பசி எடுத்து சாப்பிட சொல்லுங்கள். இனிப்பான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகமாகச் சாப்பிட கொடுங்கள். இரவில் விரைவாக படுக்கைக்கு செல்ல சொல்லுங்கள். இது போதும், எந்த மருத்துவமும் தேவையில்லை.

தற்போது ஏதாவது மருந்துகள் கொடுத்து கொண்டிருந்தால், உடனே நிறுத்துங்கள். அனைத்து தொந்தரவுகளும் படி படியாக குணமாகும்.

« PREV
NEXT »

No comments