புதியவை
latest

ஆண்மை வீரியத்துக்கு உகந்த உணவு வகைகள் எவை?

ஆண்மை வீரியத்துக்கு என்று சிறப்பான உணவுகள் எதுவுமே கிடையாது. உண்ணும் உணவை பொறுமையாகவும், நிதானமாகவும், மென்று விழுங்கினால். பழங்களை அதிகம் சாப்பிட்டால். பருப்பு வகைகளையும் தானியங்களையும் அதிகம் சாப்பிட்டால் ஆண்மை வீரியம் தானாக அதிகரிக்கும்.
« PREV
NEXT »

No comments